四季豆熱量 | 蔬菜好營養
2022年5月9日—四季豆的營養成分·熱量:121大卡·蛋白質:1.3公克·脂肪:0.2公克·碳水化合物:27.8公克·膳食纖維:2.5公克·鉀:193毫克·鈣:40毫克·鎂:22毫克 ...,2019年3月12日—餐桌上的家常料理「四季豆」,是隱藏版的減肥好物;它的膳食纖維是地瓜的3倍,富含維生素與礦物質,好吃、營養、熱量低,絕對是減肥食材的首選名單。,2014年6月6日—一、主食類(每份重量如下,含蛋白質2公克,醣類15公克,熱量70大卡)紅豆、綠豆:20公克(煮熟時60公克,一碗約四份主食)花豆(大紅豆):40公克碗 ...,2020年8月13日—四季豆這類豆科植物,...
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