地瓜葉熱量100g | 蔬菜好營養
2019年7月4日—▽地瓜葉的熱量非常低,每100g的地瓜葉只有約27大卡、並且含有約3.1g的蛋白質,比菠菜還要高出約2成,非常營養。此外,地瓜葉中的膳食纖維含量是旱芹的2倍 ...,熱量31kcal;蛋白質3.2g;碳水化合物4g;脂質0.3g;葉酸48.59μg;維生素D0;碘0;膳食纖維3.2g;鈉45mg;鉀408mg;鈣136mg;鎂46mg;鐡2.4mg;飽和脂肪0,2021年3月31日—根據衛福部食藥署食品營養成分資料庫(新版)【註1】指出,地瓜葉每100克(g)僅含28大卡(kcal),熱量相當低,並且含有3.3克的膳食纖維,以及鐵、鋅、鎂、鈣 ...,營養素.熱量(kcal).膳食纖維(g);每100g地瓜葉...
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