塔菜 功效 | 蔬菜好營養
2022年2月10日—塔菇菜,原名為「塌棵菜」,常用來製作「菜飯」美味至極!屬於十字花科,豐富的維生素C及鈣、鐵、磷、鎂等營養素,也讓它被稱為維他命菜。,2021年2月20日—塔菇菜味道類似青江菜,是十字花科蕓薹屬下的一個品種,富含維生素C及鈣質,吃起來口感清脆。我覺得吃起來跟青江菜相去不遠,但似乎多了些苦甘味。,塔菜是一種營養價值很高的蔬菜,塔菜含有豐富的蛋白質、維生素和脂肪,此外還含有黃酮類和揮發油,能夠為人體補充營養物質,有益身體健康。,2021年12月25日—在《食物本草》中載:烏塌菜甘、平、無毒。能滑腸、疏肝、...
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