大劑量維他命C | 蔬菜好營養
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2022年5月5日—使用高劑量維生素C時,將具有抗組織胺、解毒、抗病毒與抗發炎的特性...以尿道發炎為例,要多補充水+維生素C大劑量(超過40克以上,甚至更多).,要注意的是,人體對維他命C的吸收有相當嚴密的調控機制,因此儘管維他命C的口服劑量有多高,血液內的維他命C濃度仍舊維持在數十個微毫摩爾(μmol/L),無法達至最佳效果 ...,2022年9月12日—成人攝取1000mg的維他命C,是在衛福部的劑量範圍之中的,可以放心攝取。倘若實在很擔心維他命C會造成結石的話,可以補充微量元素─鎂,已有多項研究證實 ...,科學證實,只要血液中的維生素C保...
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