寡醣食物 | 蔬菜好營養
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,舉例來說,洋蔥與牛蒡內含的「果寡糖」,有幫助礦物質吸收、抑制骨質疏鬆等功效。其他還有大豆所含的「大豆寡糖」、寒天所含的「瓊膠寡糖」、蘋果所含的「阿拉伯寡 ...,2018年9月12日—1.果寡糖不是糖:果寡糖是帶著甜味的膳食纖維,其甜度是砂糖的30~50%,1克的熱量只有1.5大卡。由於它能幫助腸道的「益生菌」增長,進而維持腸道健康 ...,2019年11月29日—絕大多數的寡醣是無法在胃腸被分解(唯一的例外是麥芽三糖)。所以,它們會進入大腸,成為微生物(例如所謂的益生菌)的食物。也就是說,寡醣是具有所謂的 ...,2020年8月19日—...
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牛蒡半乳糖含量多少?
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豌豆芽葡萄糖含量多少?
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