寶塔花菜食譜 | 蔬菜好營養
![寶塔花菜食譜](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
,2021年2月4日—日前《臺北農產》臉書介紹一種有趣的菜「寶塔花菜」,又稱為羅馬花椰菜,富含維他命C與膳食纖維,可增加人體免疫...udn/元氣網/養生/營養食譜 ...,1寶塔花菜掰成小塊洗凈瀝干水;2蝦米熱油下鍋爆炒至香氣出來;3倒入寶塔花菜翻炒,加一小撮天津冬菜,翻炒均勻;4倒入半碗水,蓋鍋燜至寶塔花菜軟身;5開蓋繼續煮將水收少 ...,2014年11月28日—關於食譜:.寶塔花菜(英文:RomanescoorRomanesquecauliflower,日語:ロマネスコ)和一般花椰菜是屬於同個品種群,最初的記錄 ...,2019年7月25日—不过花菜类的是吃不少的,宝塔花菜的...
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