果糖好處 | 蔬菜好營養
,2018年5月9日—果糖存在於水果、蔗糖、和蜂蜜中,是一種容易被吸收的單糖,優點是甜度高(是蔗糖的1,.7倍),而且不經由胰臟代謝,與會刺激胰島素分泌、升高血糖的 ...,2021年4月29日—事實上,不管是蔗糖或是果糖都算是精緻糖類,不能說是健康的選擇,吃多了恐怕會增加心血管疾病、肥胖、慢性發炎反應的風險。與其爭論蔗糖、果糖哪個好, ...,它還可以抑制胃的排空,增加飽足感,就比較不會覺得肚子餓,想要找東西吃;還可以影響大腦裡的飽覺中樞,直接從源頭去調控我們對於飢餓以及飽足感覺的臨界值。這樣的藥物 ...,2022年8月31日—...
認識果糖的潛在危害 | 蔬菜好營養
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