椰菜壞處 | 蔬菜好營養
![椰菜壞處](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
,2019年10月10日—椰菜減肥法壞處:易有脹氣、多屁問題...此外,椰菜屬十字花科菜,這類菜含有一種難以被人體消化的寡糖-棉籽糖(Raffinose),會被腸道細菌分解而產生氣體, ...,2021年11月22日—儘管椰菜對健康有很多好處,但甲狀腺功能失調者必須避免吃捲心菜,因為它會阻礙碘的吸收。過量進食椰菜可能會導致腹脹及胃氣,因為椰菜含有三糖棉子糖,是 ...,2018年11月29日—1.甲狀腺機能低下.因高麗菜屬於十字花科類,可能影響碘利用,影響甲狀腺素的生成。·2.胃脹氣.十字花科類會產氣。·3.正在服用抗凝血劑的人.因為高麗菜 ...,椰菜,又...
椰菜營養 | 蔬菜好營養
日本大熱「椰菜飯」減肥法!營養師拆解椰菜減肥成效 | 蔬菜好營養
椰菜又叫高麗菜! 9大健康功效 | 蔬菜好營養
吃高麗菜好處多多!但這4 種人不能多吃 | 蔬菜好營養
椰菜:功效、卡路里、禁忌、副作用、食譜 | 蔬菜好營養
三款不宜多吃的蔬菜 | 蔬菜好營養
椰菜顧胃護肝但有人不能吃 | 蔬菜好營養
高麗菜要生吃還是煮熟,才能吸收較多營養素?營養師道出關鍵 | 蔬菜好營養
紫椰菜不能用水煮! 3種煮法防止營養流失 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
迷你竹筍白菜鎂含量多少?
迷你竹筍白菜俗稱:大白菜,黃芽菜,包心白菜,卷心白菜,山東白菜,結球白菜,鎂有多少呢?本篇為大家整理迷你竹筍白菜礦物質資...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
甘藍(扁圓形)視網醇含量多少?
甘藍(扁圓形)俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,視網醇有多少呢?本篇為大家整理甘藍...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
結球白菜平均值半乳糖含量多少?
結球白菜平均值俗稱:大白菜,黃芽菜,包心白菜,卷心白菜,山東白菜,結球白菜,半乳糖有多少呢?本篇為大家整理結球白菜平均值...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
迷你竹筍白菜維生素E總量含量多少?
迷你竹筍白菜俗稱:大白菜,黃芽菜,包心白菜,卷心白菜,山東白菜,結球白菜,維生素E總量有多少呢?本篇為大家整理迷你竹筍白菜...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
結球白菜平均值花生酸(20:0)含量多少?
結球白菜平均值俗稱:大白菜,黃芽菜,包心白菜,卷心白菜,山東白菜,結球白菜,花生酸(20:0)有多少呢?本篇為大家整理結球白菜...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
龍骨瓣莕菜α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
龍骨瓣莕菜俗稱:水蓮菜,野蓮,銀蓮花,水皮蓮,刺種莕菜,捲瓣莕菜,α-維生素E當量(α-TE)有多少呢?本篇為大家整理龍骨瓣莕菜維...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冷凍甘藍十五酸(15:0)含量多少?
冷凍甘藍俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理冷...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
甘藍平均值麩胺酸(Glu)含量多少?
甘藍平均值俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,麩胺酸(Glu)有多少呢?本篇為大家整理...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
土植青江菜(1月取樣)總碳水化合物含量多少?
土植青江菜(1月取樣)俗稱:青江白菜,青梗白菜,湯匙菜,大頭白菜,江門白菜,清江菜,總碳水化合物有多少呢?本篇為大家整理土植...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
土植青江菜(4月取樣)磷含量多少?
土植青江菜(4月取樣)俗稱:青江白菜,青梗白菜,湯匙菜,大頭白菜,江門白菜,清江菜,磷有多少呢?本篇為大家整理土植青江菜(4月...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
龍骨瓣莕菜廿四酸(24:0)含量多少?
龍骨瓣莕菜俗稱:水蓮菜,野蓮,銀蓮花,水皮蓮,刺種莕菜,捲瓣莕菜,廿四酸(24:0)有多少呢?本篇為大家整理龍骨瓣莕菜脂肪酸組...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
梨山甘藍(尖球形)脂肪酸M總量含量多少?
梨山甘藍(尖球形)俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,脂肪酸M總量有多少呢?本篇為大...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
甘藍(圓球形)γ-生育酚含量多少?
甘藍(圓球形)俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,γ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理甘...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
土植小白菜(10月取樣)灰分含量多少?
土植小白菜(10月取樣)俗稱:白菜,青菜,散葉白菜,無心菜,菘,不結球白菜,土白菜,灰分有多少呢?本篇為大家整理土植小白菜(10...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
甘藍平均值蔗糖含量多少?
甘藍平均值俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,蔗糖有多少呢?本篇為大家整理甘藍平均...