水 煮 茼蒿 | 蔬菜好營養
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,2017年2月22日—倒入水量800cc於鍋中(以能夠蓋過澎湖茼蒿汆燙為主),水滾煮後,放入澎湖茼蒿(注意不能汆燙過久,以免影響口感);.汆燙澎湖茼蒿後( ...,2018年1月31日—步驟1.將山茼蒿洗淨瀝乾,切掉蒂頭之後,莖(梗)和葉切妥分開置放。·步驟2.煮一大鍋水、放入鹽巴,待水滾了後,放入莖與薑絲,滾煮1分半。·步驟3.加入 ...,2018年3月9日—台安醫院營養師劉怡里說,茼蒿的維生素B群含量高,可以促進能量代謝,...茼蒿適合清炒或水煮,在冬天尤其適合煮火鍋,也可以搭配肉類烹調料理。,,茼蒿洗淨;蒜頭敲碎;青蔥切珠;辣椒斜切,備用;倒...
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