消脹氣最快方法 | 蔬菜好營養
,2012年12月10日—1.按穴道:內關穴在手腕橫格紋以上距三指處,以大拇指用力按壓20~30次,脹氣感會逐漸消失。·2.肚臍邊塗上薄荷油:以順時針方向輕輕按摩,促進腸胃蠕動。,2018年12月6日—1.薑:生薑可暖胃、活躍消化系統的運作,並有殺菌的作用。·2.鳳梨:鳳梨酵素可減緩多種消化問題,例如脹氣與消化不良·3.酪梨:酪梨可說是消脹氣最有效的 ...,2022年8月29日—然而,消脹氣最快方法就是從飲食和生活習慣調整,少吃產氣食物、細嚼慢嚥、不要邊吃邊講話和少吃油炸物,多善用按摩小技巧,按壓胃脹氣穴道位置,緩和 ...,2022年6月15日—1....
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