涼 瓜 營養 | 蔬菜好營養
,在台灣因氣候關係,吃苦瓜很普遍,苦瓜含有豐富的營養成分,包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、還有各項維生素等等,在瓜類蔬菜中都是較高的,特別是維他命C的 ...,2018年6月22日—苦瓜別名涼瓜、半生瓜,主要產季介於5至11月,台安醫院營養師劉怡里指出,苦瓜含水分超過90%,具抗氧化作用的維生素C含量相當高,而鉀、鈣、鎂等礦 ...,2022年6月13日—苦瓜營養價值一張表報你知;脂肪,0.1g,0.1g;碳水化合物,4.1g,4.2g;膳食纖維,2.8g,3.6g;鉀,207mg,198mg;維生素C·41.5mg,53mg ...,,2021年7月18日—翠綠苦瓜則苦味高於白玉苦瓜,維...
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苦瓜瓜中C王的營養成分 | 蔬菜好營養
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說明 | 蔬菜好營養
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珍珠苦瓜天門冬胺酸(Asp)含量多少?
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苦瓜(青皮)水解胺基酸總量含量多少?
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苦瓜(青皮)糖質總量含量多少?
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野苦瓜嫩梢視網醇含量多少?
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珍珠苦瓜芥子酸(22:1)含量多少?
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苦瓜(白皮)十三酸(13:0)含量多少?
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苦瓜(青皮)α-生育酚含量多少?
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