減肥三餐dcard | 蔬菜好營養
2022年6月6日—第一次發文!本人168cm/89.1kg/26y因為實在被肥胖困擾太久主要是為了健康!從6/1開始自煮管理三餐(租屋處是套房沒辦法烤跟炸或太複雜的料理)因為 ...,2022年2月10日—減肥的時候三餐都吃什麼?特別是早餐的時候!!!,其實台灣早餐店的食物都滿不健康的,大家去早餐店的時候會選擇什麼吃?我自己每次都點煎蛋+小黃瓜 ...,2021年2月18日—上次這篇-減肥,減重,飲食....我的減肥歷程從70->55kg...飲食大家都知道減肥三分靠運動七分靠吃所以飲食真的很重要只要飲食做的好不變瘦也困難 ...,#分享#紀錄減脂的一日三餐.減肥...
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