澱粉類食物表 | 蔬菜好營養
2022年8月15日—雖然玉米、地瓜、山藥等食物都被歸類為澱粉類,有些熱量還不低,比如芋頭,然而,他們都是優良的澱粉來源,含有較多的礦物質、維生素、纖維等營養,專家們 ...,2018年11月2日—抗性澱粉主要來源是種子、豆類、全穀物、根莖類。幾乎所有碳水化合物食物都含有抗性澱粉,但以下四種食物含高抗性澱粉,卡路里含量也不高,堪稱是抗性 ...,2022年3月18日—什麼是澱粉類蔬菜?...從營養學的觀點來看,每100公克的蔬菜類僅能提供5公克的醣類,但是像大部分根莖類如:地瓜、馬鈴薯、山藥、芋頭等等,以及部分乾 ...,@五穀根莖類及...
8種澱粉食物南瓜 | 蔬菜好營養
「這4種澱粉」不會胖可以安心吃!營養師教你正確吃法幫助瘦身 | 蔬菜好營養
南瓜...17種澱粉類蔬菜,是澱粉還是蔬菜?營養師傳授主食替代 ... | 蔬菜好營養
多吃澱粉質食物會變胖嗎?這裡提供一些意見給大家! | 蔬菜好營養
想減肥?了解澱粉食物的6大重點,輕鬆吃飽不吃胖! | 蔬菜好營養
減脂更要吃澱粉!4種澱粉讓你瘦更快,還能降膽固醇防腸胃病 | 蔬菜好營養
澱粉類食物有哪些? 介紹澱粉類食物表及常見非澱粉類 ... | 蔬菜好營養
澱粉類食物有哪些? 澱粉類食物表及非澱粉類食物 | 蔬菜好營養
澱粉類食物熱量表(上):地瓜熱量、白飯熱量、冬粉熱量 | 蔬菜好營養
越瓜維生素B1含量多少?
越瓜俗稱:醃瓜,菴瓜,梢瓜,酥瓜,甜瓜,羊角瓜,稍瓜,生瓜,白瓜,青瓜,百香胡瓜,維生素B1有多少呢?本篇為大家整理越瓜維生素B...
芋莖糖質總量含量多少?
芋莖俗稱:芋拐,芋橫,芋葉梗,糖質總量有多少呢?本篇為大家整理芋莖糖質分析資訊:樣品名稱:芋莖俗名:芋拐,芋橫,芋葉梗樣...
牛蒡脂肪酸P總量含量多少?
牛蒡俗稱:吳帽,吳某,牛菜,蒡翁菜,鼠黏,脂肪酸P總量有多少呢?本篇為大家整理牛蒡脂肪酸組成資訊:樣品名稱:牛蒡俗名:吳...
榨菜灰分含量多少?
榨菜俗稱:榨菜藺蕓苔,四川榨菜,疙瘩菜,稜角菜,筆架菜,香爐菜,瘤菜,灰分有多少呢?本篇為大家整理榨菜一般成分資訊:樣品名...
白洋蔥總碳水化合物含量多少?
白洋蔥俗稱:玉蔥,蔥頭,球蔥,胡蔥,日本蔥頭,大粒蔥頭,洋蔥頭,大蔥頭,總碳水化合物有多少呢?本篇為大家整理白洋蔥一般成分...
榨菜粗脂肪含量多少?
榨菜俗稱:榨菜藺蕓苔,四川榨菜,疙瘩菜,稜角菜,筆架菜,香爐菜,瘤菜,粗脂肪有多少呢?本篇為大家整理榨菜一般成分資訊:樣品...
黃番茄粗脂肪含量多少?
黃番茄俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,粗脂肪有多少呢?本篇為大家整理黃番茄...
廣東萵苣維生素B6含量多少?
廣東萵苣俗稱:皺葉萵苣,縮葉萵苣,皺萵仔菜,皺妹菜,維生素B6有多少呢?本篇為大家整理廣東萵苣維生素B群&C資訊:樣品名稱:...
圓茄子膳食纖維含量多少?
圓茄子俗稱:日本茄子,迷你茄,膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理圓茄子一般成分資訊:樣品名稱:圓茄子俗名:日本茄子,迷你...