烤地瓜營養成分 | 蔬菜好營養
,地瓜營養成分表(可食部100克).熱量,124大卡.水分,69克.蛋白質,1克.脂肪,0.3克.,B6、葉酸、維生素C、β胡蘿蔔素及天然的植化素等營養,也因地瓜升糖指數(GI)相對白米飯較低,需要控制血糖民眾,偶爾可以適量將白米飯更換成地瓜當作一餐主食。烹調方式 ...,2020年4月13日—地瓜營養優質高,不只控糖還能兼減重...最有名的就是地瓜中的β-胡蘿蔔素(Beta-carotene)。不少文獻指出其能幫助降低罹患肺癌、胃癌與結腸癌的風險,僅限 ...,2020年7月18日—新光醫院營養師李雨珊表示,地瓜屬全穀雜糧類食物,富含碳水化合物且膳食纖維含量高...
冬晨吃烤地瓜,健康美味頂呱呱 | 蔬菜好營養
烤地瓜?專家解答地瓜保健力提升100%吃法! | 蔬菜好營養
蒸地瓜.烤地瓜哪一種營養多? 營養師告訴你答案 | 蔬菜好營養
烤地瓜、蒸地瓜哪種營養?熟透後再做一個動作讓血糖不易波動 | 蔬菜好營養
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蒸地瓜和烤地瓜哪個好?這個方式可能破壞較多營養素 | 蔬菜好營養
【營養學】食物份量及熱量計算(營養學實驗 | 蔬菜好營養
烤地瓜VS.蒸地瓜到底哪個比較健康?營養師解惑 | 蔬菜好營養
蒸地瓜、烤地瓜哪個好?專家勸「別這樣吃」 營養1秒流光 | 蔬菜好營養
蒲瓜(圓形)維生素D3含量多少?
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蒲瓜(圓形)花生油酸(20:4)含量多少?
蒲瓜(圓形)俗稱:扁蒲,蒲仔,瓠子(瓜/餔),匏仔(瓜),葫蘆瓜,瓢簞,天瓜,龍蛋瓜,蒲(葫/壺)蘆,花生油酸(20:4)有多少呢?本篇為大...
義大利茼蒿其他脂肪酸含量多少?
義大利茼蒿俗稱:,其他脂肪酸有多少呢?本篇為大家整理義大利茼蒿脂肪酸組成資訊:樣品名稱:義大利茼蒿俗名:樣品英文名稱...
甘藷葉芥子酸(22:1)含量多少?
甘藷葉俗稱:地瓜葉,番藷葉,過溝菜(藷同薯),芥子酸(22:1)有多少呢?本篇為大家整理甘藷葉脂肪酸組成資訊:樣品名稱:甘藷葉...
蒲瓜(圓形)酒精含量含量多少?
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蒲瓜(圓形)酥胺酸(Thr)含量多少?
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蒲瓜(圓形)廿四酸(24:0)含量多少?
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蒲瓜(圓形)錳含量多少?
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水植青江菜(10月取樣)十三酸(13:0)含量多少?
水植青江菜(10月取樣)俗稱:青江白菜,青梗白菜,湯匙菜,大頭白菜,江門白菜,清江菜,十三酸(13:0)有多少呢?本篇為大家整理水...
水植青江菜(10月取樣)亞麻油酸(18:2)含量多少?
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水植青江菜(10月取樣)脂肪酸P總量含量多少?
水植青江菜(10月取樣)俗稱:青江白菜,青梗白菜,湯匙菜,大頭白菜,江門白菜,清江菜,脂肪酸P總量有多少呢?本篇為大家整理水植...
蒲瓜(圓形)膽固醇含量多少?
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甘藷葉棕櫚烯酸(16:1)含量多少?
甘藷葉俗稱:地瓜葉,番藷葉,過溝菜(藷同薯),棕櫚烯酸(16:1)有多少呢?本篇為大家整理甘藷葉脂肪酸組成資訊:樣品名稱:甘藷...
蒲瓜(圓形)棕櫚烯酸(16:1)含量多少?
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栗子南瓜其他脂肪酸含量多少?
栗子南瓜俗稱:金瓜,飯瓜,番(翻)瓜,倭(窩)瓜,紅(冬/西洋)南瓜,南瓜,北瓜,玉瓜,筍瓜,其他脂肪酸有多少呢?本篇為大家整理栗...