牛油果 油不飽和脂肪 | 蔬菜好營養
![牛油果 油不飽和脂肪](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
,2016年8月17日—酪梨,是含有高比例單元不飽和脂肪酸的果實,根據食物成分資料庫,酪梨的油脂分布為30.3%的飽和性脂肪酸、49%的單元不飽和脂肪酸與20.7%的多元不飽和性 ...,2021年12月8日—富含不飽和脂肪酸·含較高葉黃素,對眼睛有益·改善皮膚和幫助傷口癒合·協助其他脂溶性營養素的吸收·發煙點很高(高達270°C)·使用多元和容易保存.,酪梨油中有70%的成分是油酸,這種omega-9屬於健康的單元不飽和脂肪酸,也是橄欖油中的主要成分,並被認為是橄欖油具有許多健康功效的功臣之一,具有抗氧化、減少壞 ...,2021年11月11日—1.富含健康油...
酪梨油功效有這麼多!預防心血管疾病吃它就對了! | 蔬菜好營養
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牛油果油好處 | 蔬菜好營養
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菠菜(葉)油酸(18:1)含量多少?
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紫蘇維生素B2含量多少?
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油菜心廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
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青蒜鱈烯酸(20:1)含量多少?
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芫荽油酸(18:1)含量多少?
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橙蕃茄棕櫚烯酸(16:1)含量多少?
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甜椒(橙皮)廿二碳五烯酸(22:5)含量多少?
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紫蘇維生素B12含量多少?
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紫蘇維生素C含量多少?
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小麥苗鱈烯酸(20:1)含量多少?
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黃胡蘿蔔鎂含量多少?
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