珍珠苦瓜維生素D2 | 蔬菜好營養
2018年6月4日—口感略苦,水分、維生素C含量高的苦瓜,含有類胰島素因子,...毫克、膳食纖維2.5克,維生素E0.55毫克;另有「珍珠苦瓜」,也是青皮苦瓜的一種, ...,2022年12月6日—維生素D2(麥角固醇):主要存在於植物中,食物有木耳、蘑菇、酵母。·維生素D3(膽鈣化固醇):主要來自於動物性食物中,食物有牛奶、鮭魚、蛋黃。·骨骼健康 ...,白莧菜俗稱:杏菜,荇菜,莕菜,茵菜,白杏菜,白荇菜,維生素D2有多少呢?...珍珠苦瓜俗稱:錦荔枝,癩蒲萄,涼瓜,癩瓜,紅姑娘(青苦瓜),維生素D3有多少呢?,...Bioflavonoids生物類黃酮;維生素P·Bitter...
「苦瓜」維生素C是蘋果17倍,這種煮法留住維他命 | 蔬菜好營養
2018年6月4日 — 口感略苦,水分、維生素C含量高的苦瓜,含有類胰島素因子, ... 毫克、膳食纖維2.5克,維生素E0.55毫克;另有「珍珠苦瓜」,也是青皮苦瓜的一種, ... Read More
營養師教你這樣吃維他命D!維他命D是什麼? | 蔬菜好營養
2022年12月6日 — 維生素D2(麥角固醇):主要存在於植物中,食物有木耳、蘑菇、酵母。 · 維生素D3(膽鈣化固醇):主要來自於動物性食物中,食物有牛奶、鮭魚、蛋黃。 · 骨骼健康 ... Read More
維生素D | 蔬菜好營養
白莧菜俗稱:杏菜,荇菜,莕菜,茵菜,白杏菜,白荇菜,維生素D2有多少呢? ... 珍珠苦瓜俗稱:錦荔枝,癩蒲萄,涼瓜,癩瓜,紅姑娘(青苦瓜),維生素D3有多少呢? Read More
維生素D3 | 蔬菜好營養
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