甜菜根可以生吃嗎 | 蔬菜好營養
![甜菜根可以生吃嗎](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
,2022年9月2日—甜菜根既可以生吃也可以煮熟後再吃,生吃有甜味,口感脆嫩,也可榨成果汁,保留完整營養。...未煮過的甜菜根含有較多水分且不會破壞其中的維生素,能有效 ...,2014年9月23日—甜菜根在台灣走紅,可說拜生機飲食所賜。但站在營養師觀點,並不建議生食,而且,未經加熱就食用蔬菜,要特別留意清潔衛生,食材選擇上 ...,2018年8月2日—若你不怕甜菜根的土味,生食是最快的方法。切薄片或刨成絲後用於沙拉,淋上少許的蜂蜜、檸檬汁或辣椒粉涼拌就能享用,新鮮甜菜根口感甜脆又多汁,清爽可口 ...,2017年9月18日—甜菜根可以直...
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