生酮飲食可以吃什麼水果 | 蔬菜好營養
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,一般會推薦芭樂、草莓、藍莓、覆盆子、檸檬、金桔、酪梨…。既然生酮飲食者需低碳/低糖,那麼哪些水果適合吃,就可從各種水果碳水化合物與糖 ...,2018年7月29日—生酮完全不能碰水果?生酮飲食專家:這8種可以吃·1.酪梨·2.橄欖·3.椰子·4.黑莓·5.覆盆子·6.草莓·7.番茄·8.檸檬.,2021年11月12日—生酮飲食可以吃哪些食物?·海鮮·低碳蔬菜(番茄、菠菜)·雞蛋·希臘優格·低醣水果(酪梨、藍莓)·橄欖油·堅果、種子 ...,生酮飲食淘汰了大多數的水果,因為它們含有糖和碳水化合物。但是不用擔心!還有一些低碳水化合物水果,可以偶爾食用!在生...
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