石蓮花可以吃嗎 | 蔬菜好營養
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,石蓮花的葉子需要儲藏大量水分,所以吃起來會很多汁,吃法上可以打成果汁、作成沙拉和著其他生菜一同享用或者沾著蜂蜜做成一道甜品,如果想要吃原汁原味,當然還可以像我們 ...,2019年6月12日—吃起來有點類似微酸的蓮霧,含有豐富的膳食纖維、礦物質及維生素,營養價值高。可生食也可以熱炒,如果在家裡有種植,直接摘個幾片洗乾淨就可以吃了, ...,2022年10月14日—石蓮花屬於涼性食材,避免一次吃太多,以免影響身體機能。在料理上可以洗淨後加入生菜沙拉中生吃(建議搭配油醋醬或是淋上適量的蜂蜜)、與 ...,這是石蓮花,當然也可以...
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