碧玉筍煮湯 | 蔬菜好營養
2022年9月15日—除了富含膳食纖維、維生素C的新鮮金針菜,近年大受歡迎的「碧玉筍」也與金針一家親,...碧玉筍富含膳食纖維與維生素C、維生素E,口感爽脆好料理。,2013年6月28日—碧玉筍洗淨斜切段;嫩豆腐切塊;胡蘿蔔、薑切片;黑木耳洗淨切片備用。·煮一鍋水,煮滾後,放入魚片川燙30秒,撈出備用。·熱油鍋,爆香薑片;取一湯鍋, ...,碧玉筍料理怎麼做才好吃?這裡有51篇超簡單家常食譜通通免費看!包括:碧玉筍魚頭酸湯、奶香焗碧玉筍、碧玉筍真砂和え日式魚卵拌碧玉筍、黑豬胛心肉炒碧玉筍(金針 ...,https://i.ytimg.com/vi//hqd...
「碧玉筍」不是筍!清甜爽脆、營養豐富還跟「金針花」一家親 | 蔬菜好營養
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金針菜嫩莖葉酸含量多少?
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金針菜嫩莖錳含量多少?
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金針菜嫩莖胱胺酸(Cys)含量多少?
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金針菜乾其他脂肪酸含量多少?
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金針菜嫩莖α-生育酚含量多少?
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金針菜嫩莖異白胺酸(Ile)含量多少?
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金針菜嫩莖維生素B6含量多少?
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金針菜視網醇當量(RE)含量多少?
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金針菜嫩莖廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
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金針菜嫩莖甲硫胺酸(Met)含量多少?
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金針菜嫩莖熱量含量多少?
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金針菜嫩莖維生素E總量含量多少?
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金針菜嫩莖肉豆蔻烯酸(14:1)含量多少?
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金針菜嫩莖次亞麻油酸(18:3)含量多少?
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金針菜α-胡蘿蔔素含量多少?
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