糯米 碳水 化合物 | 蔬菜好營養
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2017年8月16日—每100克糯米含有12.6克水分,7.3克蛋白質,1.0克脂肪,78.3克碳水化合物,0.8克膳食纖維,0.11克維生素B1,137毫克鉀,113毫克磷,能量為348千卡。,2020年6月22日—不過,糯米的升糖指數(glycemicindex,簡稱GI)高達98,近乎「爆燈」。食物中的碳水化合物被消化及吸收得愈快,升糖指數愈高。葡萄糖GI設定為最高分100 ...,2017年8月16日—每100克糯米含有12.6克水分,7.3克蛋白质,1.0克脂肪,78.3克碳水化合物,0.8克膳食纤维,0.11毫克维生素B1,137毫克钾,113毫克磷,能量为350千卡。,...找到熟糯米飯以及超過200000...
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糯米和大米,哪個對血糖影響更大? | 蔬菜好營養
2017年8月16日 — 每100克糯米含有12.6克水分,7.3克蛋白質,1.0克脂肪,78.3克碳水化合物,0.8克膳食纖維,0.11克維生素B1,137毫克鉀,113毫克磷,能量為348千卡。 Read More
糯米升糖指數「爆燈」 患糖尿宜少吃 | 蔬菜好營養
2020年6月22日 — 不過,糯米的升糖指數(glycemic index,簡稱GI)高達98,近乎「爆燈」。食物中的碳水化合物被消化及吸收得愈快,升糖指數愈高。葡萄糖GI設定為最高分100 ... Read More
糯米VS大米,谁对血糖影响更大? | 蔬菜好營養
2017年8月16日 — 每100克糯米含有12.6克水分,7.3克蛋白质,1.0克脂肪,78.3克碳水化合物,0.8克膳食纤维,0.11毫克维生素B1,137毫克钾,113毫克磷,能量为350千卡。 Read More
碳水化合物與營養成分 | 蔬菜好營養
... 找到熟糯米飯以及超過2000000 種其他食物的卡路里、碳水化合物與營養成分. ... 糯米飯. 熟糯米飯. 每一份量:. 1 g. 116. 卡. 89%. 26.1g. 碳水化合. Read More
糯米的热量和减肥功效 | 蔬菜好營養
碳水化合物(克)78.30: 脂肪(克)1.00: 蛋白质(克)7.30: 纤维素(克) ... Read More
糯米VS大米,谁对血糖影响更大? | 蔬菜好營養
2020年10月16日 — 由此可见,糯米和大米在营养成分上没有什么差别,几乎一样,两者含量最多的都是碳水化合物,也就是淀粉。 血糖生成指数PK. 大米的血糖生成指数为83.2, ... Read More
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2020年9月28日 — 在全聯買到的糯米腸,一包六條,平均每條含19.4克碳水化合物。但由於主成份是「糯米」,還要考慮消化的速度。 本品適合偶而解饞,一餐一條剛剛好,請 ... Read More
糯米VS大米,誰對血糖影響更大? | 蔬菜好營養
2021年10月16日 — 由此可見,糯米和大米在營養成分上沒有什么差別,幾乎一樣,兩者含量最多的都是碳水化合物,也就是淀粉。 糯米VS大米,誰對 ... Read More
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