紫蘇籽 怎麼吃 | 蔬菜好營養
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,2021年7月4日—蘇子籽是能夠直接飲用的,或者是泡水喝都是可以的,也可以將其炒熟,再壓碎,還可以拌冷盤或者滴到湯裡或者米粥中食用,做麵食比如花捲,饅頭什麼的時候加 ...,2018年1月21日—紫蘇子作菜,一般用嫩葉涼拌或作羹、湯,或掛糊炸食。將紫蘇葉、嫩梗洗淨,晾乾水分後切成小段,再佐以其它調輔料,吃起來別有風味。紫蘇葉 ...,2022年5月15日—紫蘇富有鐵質與膳食纖維,對人體可說是好處多多,而由紫蘇種子所提煉的紫蘇籽油,更具有高含量Omega-3不飽和脂肪酸,有益心血管健康。,2015年3月15日—將紫蘇葉、嫩梗洗淨,晾乾水分後...
紫蘇籽 | 蔬菜好營養
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