紫蘇維生素K | 蔬菜好營養
紫蘇全株均有很高的營養價值,富含蛋白質、維生素、膳食纖維、脂肪、鈣、鈉、鉀、鐵、銅、鎂等營養物質。從紫蘇全草中可提取揮發性油0.5%,其中主要為紫蘇醛。,2016年6月14日—紫蘇葉中含有多種類黃酮、迷迭香酸、維生素K、B-胡蘿蔔素、紫蘇醛等成分,能夠恢復免疫機能、減少發炎反應,對呼吸道特別有效,因此對於緩解或消除 ...,以下的表格全部都是每100公克(g)的維生素含有量。食品名.μg.香芹(荷蘭芹).850.紫蘇.,2016年6月27日—紫蘇葉中含有多種類黃酮、迷迭香酸、維生素K、β-胡蘿蔔素、紫蘇醛等成分,能夠恢復免疫機能、減少發...
【健康飲食解碼】紫蘇葉藥食同源,是一種具有特殊香氣的 ... | 蔬菜好營養
紫蘇全株均有很高的營養價值,富含蛋白質、維生素、膳食纖維、脂肪、鈣、鈉、鉀、鐵、銅、鎂等營養物質。從紫蘇全草中可提取揮發性油0.5%,其中主要為紫蘇醛。 Read More
一天6片紫蘇葉,三週有效減少過敏問題 | 蔬菜好營養
2016年6月14日 — 紫蘇葉中含有多種類黃酮、迷迭香酸、維生素K、B-胡蘿蔔素、紫蘇醛等成分,能夠恢復免疫機能、減少發炎反應,對呼吸道特別有效,因此對於緩解或消除 ... Read More
多吃維生素K顧好血管養好骨頭!!維生素K的來源有哪些? | 蔬菜好營養
以下的表格全部都是每100公克(g)的維生素含有量。 食品名. μg. 香芹(荷蘭芹). 850. 紫蘇. Read More
抗過敏的天然療法一天6片紫蘇葉 | 蔬菜好營養
2016年6月27日 — 紫蘇葉中含有多種類黃酮、迷迭香酸、維生素K、β-胡蘿蔔素、紫蘇醛等成分,能夠恢復免疫機能、減少發炎反應,對呼吸道特別有效,因此對於緩解或消除過敏 ... Read More
早餐來一杯!6款補氣血、抑制癌細胞養生茶 | 蔬菜好營養
2020年5月18日 — 青紫蘇富含維生素K、β-胡蘿蔔、紫蘇醛、紫蘇酸、紫蘇油、迷迭香酸,能抗 ... 紅紫蘇的營養成分在夏天食用比較適合,欲補血的人可以選擇食用紅紫蘇。 Read More
除體內多餘濕氣和毒素的抗老茶:紫蘇牛蒡茶 | 蔬菜好營養
紫蘇中的礦物質鉀和鐵質含量豐沛,能消除疲勞、預防貧血,排出體內多餘水分,改善水腫,此外,紫蘇葉當中還含有維生素B2、維生素K、胡蘿蔔素、迷迭香酸以及多種類 ... Read More
預防骨質疏鬆光補鈣不夠,還要攝取4大營養素 | 蔬菜好營養
2020年10月6日 — 維生素K能幫助血液內的鈣質成為骨質,包括小松菜、香芹(Parsley)、紫蘇都富含維生素K。 (柳葉魚中富含鎂,有助鈣質吸收。照片來源:Shutterstock). Read More
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