絲瓜蛤蜊功效 | 蔬菜好營養
2020年6月17日—也因為絲瓜含水量豐富,非常柔軟,對咀嚼功能較差的老人家來說,是非常好的纖維來源,搭配同樣具有清熱、利尿功效的蛤蜊清蒸、煮湯,更有加乘效果。,絲瓜蛤蜊湯裡面含有了纖維素以及人體所需要的微量元素,是會容易消化吸收的,而且非常的清涼,特別是適合兒童,還有老年人來使用。夏天經常煮成湯,又可以清熱解暑。,2022年8月21日—絲瓜炒蛤蜊是非常清爽的一道料理,·絲瓜清甜,消暑退火,·而蛤蜊營養豐富,·含有蛋白質、脂肪、碳水化合物,·另有鐵、鈣、碘、磷、硒等多種礦物質,.,絲瓜為瓜類蔬菜中夏日供應量高,養分...
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絲瓜花維生素C含量多少?
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稜角絲瓜β-生育酚含量多少?
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絲瓜維生素B2含量多少?
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蒲瓜(圓形)熱量含量多少?
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