綠蘆筍鋅 | 蔬菜好營養
營養成分上:礦物元素鉀、鈉、鎂、鐵、錳、鋅,綠蘆筍高於白蘆筍綠蘆筍的鈣含量高於白蘆筍維生素A、維生素C、葉酸,綠蘆筍的含量高於白蘆筍,2022年5月20日—煮菜時可適量加入蔥、薑、蒜調味,這些辛香料含硫化物,有助防癌。另外,蘆筍也可以跟蛤蜊一同拌炒,蛤蜊含有豐富的鋅,可以提升免疫力。身處紛亂之世, ...,,營養成分·熱量(kcal).22·水分(g).93.1·蛋白質(g).2.4·脂肪(g).0.2·碳水化合物(g).3.6·鈉(mg).4·膳食纖維(g).1.3·膽固醇(mg).0 ...,樣品名稱:綠蘆筍·俗名:野天門冬,松葉土當歸,石刁柏,龍鬚菜·樣品英文名稱:Asparagus·...
白蘆筍跟綠蘆筍哪一個比較營養 | 蔬菜好營養
營養成分上: 礦物元素鉀、鈉、鎂、鐵、錳、鋅,綠蘆筍高於白蘆筍綠蘆筍的鈣含量高於白蘆筍維生素A、維生素C、葉酸,綠蘆筍的含量高於白蘆筍 Read More
綠、白蘆筍哪個更好?2蘆筍料理吃進防癌營養素 | 蔬菜好營養
2022年5月20日 — 煮菜時可適量加入蔥、薑、蒜調味,這些辛香料含硫化物,有助防癌。 另外,蘆筍也可以跟蛤蜊一同拌炒,蛤蜊含有豐富的鋅,可以提升免疫力。 身處紛亂之世, ... Read More
綠蘆筍 | 蔬菜好營養
綠蘆筍的熱量及營養成分 | 蔬菜好營養
營養成分 · 熱量(kcal). 22 · 水分(g). 93.1 · 蛋白質(g). 2.4 · 脂肪(g). 0.2 · 碳水化合物(g). 3.6 · 鈉(mg). 4 · 膳食纖維(g). 1.3 · 膽固醇(mg). 0 ... Read More
綠蘆筍鋅含量多少? – 蔬菜好營養 | 蔬菜好營養
樣品名稱:綠蘆筍 · 俗名:野天門冬,松葉土當歸,石刁柏,龍鬚菜 · 樣品英文名稱:Asparagus · 內容物描述:生鮮,去皮及粗莖,混合均勻打碎 · 分析項:24.7-鋅 · 含量單位:mg · 每 ... Read More
蔬菜中含锌高的食物 | 蔬菜好營養
蘆筍葉酸第一的營養成分 | 蔬菜好營養
蘆筍所含β-胡蘿蔔素、維他命A、E、C,以及氨基酸和微量元硒皆有防癌抗癌的作用,葉酸及核酸則具有防止癌細胞擴散之效。吃新鮮綠蘆筍可減緩放療和化療時引起的食慾不振、 ... Read More
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綠蘆筍鋅含量多少?
綠蘆筍俗稱:野天門冬,松葉土當歸,石刁柏,龍鬚菜,鋅有多少呢?本篇為大家整理綠蘆筍礦物質資訊:樣品名稱:綠蘆筍俗名:野...