維生素b1食物來源 | 蔬菜好營養
,2020年4月6日—富含維生素B1的食物:.建議可從糙米、麥片、胚芽、全麥麵包、豆類、酪梨、豬肉中攝取,而且維生素B1與洋蔥、蒜頭、韭菜等辛香料食物一起攝取,更能提高 ...,2022年8月15日—維生素B1食物排行榜;原味葵瓜子(去殼),1.71mg;生鮮花生仁,1.26mg;豬小里肌,1.20mg;西洋芹菜片,1.05mg ...,◎維生素B1較高的植物性食物:絲瓜花、天喜菇、山藥、杏鮑菇、生栗子、柳松菇、菱角、金喜菇、豌豆芽、榴槤、華翠菇、糯玉米、山藥、杏鮑菇、富珍茸、紫玉米、黑豆芽、 ...,全榖類:糙米、米糠、全麥麵包、小麥、穀物胚芽、燕麥、麥麩。·綠...
國民營養調查發現成人維生素B1、B2缺乏,應以五榖類為主食 | 蔬菜好營養
常情緒焦躁又容易分心?攝取這4種B群食物有助改善 | 蔬菜好營養
維生素B1有什麼功效?5分鐘認識吃法、攝取量與食物來源 | 蔬菜好營養
營養成分排行榜 | 蔬菜好營養
維生素B1的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 | 蔬菜好營養
好累無力常抽筋?吃這些食材不用苦吞B群 | 蔬菜好營養
【維生素B1的3大功效】維他命B1食物來源、適用族群及副作用 ... | 蔬菜好營養
B群裡的維生素B1是什麼?幫助碳水代謝的重要營養素 | 蔬菜好營養
維生素B1 | 蔬菜好營養
菠菜(葉)維生素B6含量多少?
菠菜(葉)俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,維生素B6有多少呢?本篇為大家整理菠菜(葉)維生素B群&C資...
紫洋蔥維生素B12含量多少?
紫洋蔥俗稱:玉蔥,蔥頭,球蔥,胡蔥,日本蔥頭,大粒蔥頭,洋蔥頭,大蔥頭,維生素B12有多少呢?本篇為大家整理紫洋蔥維生素B群&C...
隼人瓜葉酸含量多少?
隼人瓜俗稱:佛手(掌)瓜,香櫞瓜,梨瓜,萬年瓜,拳頭瓜,菜餚梨瓜,瓦瓜,葉酸有多少呢?本篇為大家整理隼人瓜維生素B群&C資訊:...
雪裡蕻維生素B6含量多少?
雪裡蕻俗稱:雪裡(裏)紅,雪菜,多葉藺蕓苔,千筋葉菜,春不老,維生素B6有多少呢?本篇為大家整理雪裡蕻維生素B群&C資訊:樣品...
菠菜(葉)維生素B2含量多少?
菠菜(葉)俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理菠菜(葉)維生素B群&C資...
角椒維生素K1含量多少?
角椒俗稱:辣椒,番椒,番仔薑,臘椒,維生素K1有多少呢?本篇為大家整理角椒維生素K資訊:樣品名稱:角椒俗名:辣椒,番椒,番仔...
花椰菜乾菸鹼素含量多少?
花椰菜乾俗稱:,菸鹼素有多少呢?本篇為大家整理花椰菜乾維生素B群&C資訊:樣品名稱:花椰菜乾俗名:樣品英文名稱:Caulifl...
球莖甘藍維生素B12含量多少?
球莖甘藍俗稱:大頭菜,結頭菜,芥頭,菜菜鵠,菜叩,莖藍,蕪菁蕓苔,維生素B12有多少呢?本篇為大家整理球莖甘藍維生素B群&C資訊...
菠菜維生素B2含量多少?
菠菜俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理菠菜維生素B群&C資訊:樣品...
橙蕃茄維生素B1含量多少?
橙蕃茄俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,維生素B1有多少呢?本篇為大家整理橙蕃...
花椰菜乾葉酸含量多少?
花椰菜乾俗稱:,葉酸有多少呢?本篇為大家整理花椰菜乾維生素B群&C資訊:樣品名稱:花椰菜乾俗名:樣品英文名稱:Cauliflow...
甘藍芽維生素B1含量多少?
甘藍芽俗稱:高麗菜芽,維生素B1有多少呢?本篇為大家整理甘藍芽維生素B群&C資訊:樣品名稱:甘藍芽俗名:高麗菜芽樣品英文...
絲瓜維生素B1含量多少?
絲瓜俗稱:菜瓜,布瓜,蠻瓜,天絲瓜,水瓜,天羅,天絡,仙人拐,魚鰦,維生素B1有多少呢?本篇為大家整理絲瓜維生素B群&C資訊:樣...
紫洋蔥維生素D總量(IU)含量多少?
紫洋蔥俗稱:玉蔥,蔥頭,球蔥,胡蔥,日本蔥頭,大粒蔥頭,洋蔥頭,大蔥頭,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理紫洋蔥維生素...
長辣椒(青皮)維生素D總量(ug)含量多少?
長辣椒(青皮)俗稱:辣椒,番椒,番仔薑,臘椒,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理長辣椒(青皮)維生素D資訊:樣品名稱:...