羽衣甘藍燙 | 蔬菜好營養
2021年5月11日—高纖、維他命C豐富的羽衣甘藍,還是補鈣的好食材,簡單以水煮方式烹煮,透過泡冰開水降溫後擠乾水份,再淋上自己喜愛的沙拉醬汁,清爽美味、營養健康 ...,2022年5月29日—1.去除羽衣甘藍菜的菜莖,將菜葉隨意切小,放入沸水中煮3分鐘左右之後撈出。·2.將西蘭花用沸水煮熟後撈出。·3.鍋內放1湯匙食用油,加入煮熟的羽衣 ...,2022年3月4日—比較適合腎臟疾病患者的烹煮方式,是將甘藍切碎,並川燙,讓鉀可以在川燙的過程中,透過切碎大量釋放出來。羽衣甘藍含有抑制碘吸收的成份,所以甲狀腺機能 ...,2015年8月4日—1.羽衣甘...
水煮羽衣甘藍by 廚房女漢子Rita's | 蔬菜好營養
羽衣甘藍菜4種烹調法簡單又美味 | 蔬菜好營養
四種吃法,讓你輕鬆料理超級食物『羽衣甘藍』 | 蔬菜好營養
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料理好味道羽衣甘藍食譜- 松子羽衣甘藍: | 蔬菜好營養
羽衣甘藍的烹調法及禁忌 | 蔬菜好營養
如何烹調羽衣甘藍 | 蔬菜好營養
甘藍芽α-生育酚含量多少?
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甘藍芽乳糖含量多少?
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梨山甘藍(尖球形)棕櫚烯酸(16:1)含量多少?
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冷凍甘藍酪胺酸(Tyr)含量多少?
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冷凍甘藍棕櫚酸(16:0)含量多少?
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甘藍(圓球形)麩胺酸(Glu)含量多少?
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冷凍甘藍總碳水化合物含量多少?
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梨山甘藍(尖球形)脂肪酸M總量含量多少?
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甘藍(扁圓形)甲硫胺酸(Met)含量多少?
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甘藍(圓球形)維生素B12含量多少?
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甘藍平均值α-生育酚含量多少?
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水植波士頓萵苣維生素K2(MK-7)含量多少?
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甘藍(圓球形)廿四酸(24:0)含量多少?
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梨山甘藍(尖球形)脂肪酸P總量含量多少?
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