脂溶性維生素是什麼 | 蔬菜好營養
,維生素A,也稱為視黃醇,是一種脂溶性維生素,一般認為與視力和眼睛健康有關。維生素A最豐富的飲食來源是肝臟,魚肝油和奶油。它也可以來源於在紅色、黃色和橙色蔬菜以及 ...,2019年11月12日—食物來源是深綠色蔬菜、胡蘿蔔、木瓜、芒果、柑橘、動物肝臟、蛋和肉類。從植物食物攝取的「胡蘿蔔素」是「維生素A先質」,對身體沒有毒性,身體會自行 ...,2015年3月19日—所謂脂溶性維生素A、D、E、K,不同於水溶性的維生素C,需要在有油脂的情況下吸收,因此內湖國泰診所營養師張斯蘭表示,飯後服用維生素A、D、E、K, ...,脂溶性維生素(A...
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