脂溶性維生素有哪些 | 蔬菜好營養
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2018年12月7日—我們能依照化合物的特性將維生素主要分成水溶性和脂溶性兩種。水溶性維生素(八種維生素B及維生素C)大多存在於水果、蔬菜等食物中,大多容易被在烹調 ...,脂溶性維生素(A、D、E和K)則需要脂肪的幫助,才能被身體吸收。一旦進入體內,這四種維生素就會被使用或儲存起來,以備日後使用。它們也被儲存在肝臟裡。,2019年11月12日—食物來源有植物油、堅果、綠素蔬菜等,從食物攝取維生素E,吸收率和抗氧化能力都比服用合成補充劑來得好。維生素E.維他命K.維生素K能幫助傷口癒合、 ...,水溶性維生素(B、C)能溶於水中,當攝...
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