腿 庫 蛋白質 | 蔬菜好營養
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,2020年4月7日—大部分人想到健身的動物性蛋白質補充來源,第一個都是聯想到低脂又方便...位於豬大腿下方一小段到膝蓋間的部位,又稱做腿庫,此處的脂肪含量高, ...,營養成分·熱量(kcal).331·水分(g).54.5·蛋白質(g).17.1·脂肪(g).28.6·碳水化合物(g).0·鈉(mg).50·膳食纖維(g).0·膽固醇(mg).94 ...,2022年11月18日—另外,五花肉(三層肉、培根肉)、蹄膀(腿庫)、胛心肉(肩胛肉)、松阪...另外,蛋白質的攝取來源若大多來自於肉類,也會增加飽和脂肪、膽固醇的 ...,2014年1月15日—「雞胸肉」與「雞翅」的蛋白質含量不相上下,但雞胸...
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