膽固醇含量高的食物 | 蔬菜好營養
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,2018年8月22日—下表是一般食品的膽固醇含量表,可作為大家在攝取膽固醇時的參考。蛋類、肥肉、魚卵、動物內臟、牛油、豬油、鮮奶油、高脂冰淇淋、牛奶、乳製品以及 ...,少吃膽固醇含量高的食物,如內臟類(腦、肝、腰子等)、蟹黃、蝦卵、魚卵等。蛋黃以每週二個為限。適量攝取肉類,以免攝取過多膽固醇及飽和脂肪酸。多選擇富含ω- ...,,米減少攝取膽固醇含量高的食物,部份肉類由黃豆製品取代.1.高膽固醇食物也可能伴隨高飽和脂肪,如:內臟(腦、肝、腸、腰子…等)、.培根、蟹黃、蝦卵、魚卵…,2001年5月1日—現代人常在不知不覺間吃了...
高膽固醇血症飲食原則 | 蔬菜好營養
不讓膽固醇找麻煩!一張表告訴你,哪些食物高膽固醇 | 蔬菜好營養
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枸杞子膽固醇含量多少?
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胡蘿蔔膽固醇含量多少?
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塔菇菜膽固醇含量多少?
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大心芥菜β-生育酚含量多少?
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黃胡蘿蔔膽固醇含量多少?
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橙蕃茄膽固醇含量多少?
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南瓜平均值膽固醇含量多少?
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菠菜膽固醇含量多少?
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