自助餐熱量ptt | 蔬菜好營養
如何估算外食自助餐的熱量?以下和大家分享我如何憑板友提供的圖片、看文字敘述來拿捏估算熱量。(說穿了就是靠經驗啦!)(′-`)y-~步驟1、首先要 ...,因為最近開始要減脂所以外食的熱量控制變得很重要不過我一直有個疑問怎麼去估算每一項食物的重量呀不然長長吃超過重量雖然食材都很健康總熱量卻爆表rr ...,...卻成效不彰現在想用fitnesspal乖乖記錄每一餐的熱量但是便當自己很難估...瓠瓜、冬瓜、小白菜、茄子之類的去輪比較不愛吃自助餐的深色葉菜類, ...,想請問炒青菜熱量到底該怎麼估呢自己有用過三個方法但是數據落差有點大所...
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[心得] 如何估算自助餐熱量? | 蔬菜好營養
如何估算外食自助餐的熱量? 以下和大家分享我如何憑板友提供的圖片、看文字敘述來拿捏估算熱量。 (說穿了就是靠經驗啦!)( ′-`)y-~ 步驟1、首先要 ... Read More
[問題] 自助餐熱量 | 蔬菜好營養
因為最近開始要減脂所以外食的熱量控制變得很重要不過我一直有個疑問怎麼去估算每一項食物的重量呀不然長長吃超過重量雖然食材都很健康總熱量卻爆表rr ... Read More
[問題] 自助餐熱量估算 | 蔬菜好營養
... 卻成效不彰現在想用fitnesspal乖乖記錄每一餐的熱量但是便當自己很難估 ... 瓠瓜、冬瓜、小白菜、茄子之類的去輪比較不愛吃自助餐的深色葉菜類, ... Read More
[問題] 自助餐青菜熱量 | 蔬菜好營養
想請問炒青菜熱量到底該怎麼估呢自己有用過三個方法但是數據落差有點大所以有點苦惱呢~~ (1)目測. Read More
[問題] 想請問這樣自助餐熱量多少 | 蔬菜好營養
我估算菠菜那個280 是兩碗菜的量半個餐盒的苦瓜180 半個餐盒的菇200 這樣對嗎!?感謝大家-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.129.113.22 ... Read More
[心得] 如何估算自助餐熱量? | 蔬菜好營養
2010年8月9日 — 如何估算外食自助餐的熱量? 以下和大家分享我如何憑板友提供的圖片、看文字敘述來拿捏估算熱量。 (說穿了就是靠經驗啦!)( ′-`)y-~ 步驟1、首先要 ... Read More
[心得] 如何估算自助餐熱量? | 蔬菜好營養
如何估算外食自助餐的熱量? 以下和大家分享我如何憑板友提供的圖片、看文字敘述來拿捏估算熱量。 (說穿了就是靠經驗啦!)( ′-`)y-~ 步驟1、首先要先建立度量衡概念 ... Read More
[心得] 如何估算自助餐熱量? | 蔬菜好營養
如何估算外食自助餐的熱量? 以下和大家分享我如何憑板友提供的圖片、看文字敘述來拿捏估算熱量。 (說穿了就是靠經驗啦!)( ′-`)y-~ 步驟1、首先要先建立度量衡 ... Read More
[問題] 自助餐熱量 | 蔬菜好營養
2022年3月10日 — Sent from JPTT on my Asus ASUS_X01AD. --. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自 ... Read More
減肥自助餐ptt的推薦,PTT、DCARD、MOBILE01 | 蔬菜好營養
關於減肥自助餐ptt 在[問題] 想請問這樣自助餐熱量多少- fitness PTT消費區的評價; 關於減肥自助餐ptt 在〔濟民中醫減肥ptt〕|自助餐、超商菜色這樣選外食族健康沒煩惱的 ... Read More
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