芥 蘭 營養價值 | 蔬菜好營養
,2018年3月15日—芥藍菜的營養價值很高,每100克的芥藍菜包括豐富的維生素A先質、維生素C、鈣、鎂與鐵。其中,100克的芥藍菜含有51毫克的維生素C,相當於每日建議 ...,芥藍是鈣質最豐富的蔬菜之一,每100公克中就有195毫克的鈣質,且草酸含量少,不易形成影響吸收的草酸鈣;維生素K則能夠幫助鈣質進入骨頭,除了強健骨骼之外,也能避免鈣質 ...,2014年9月23日—吃芥蘭菜,不只能防癌,還能攝取葉黃素,有助眼睛保健,更重要的是,它還是高鈣蔬菜,鈣質的吸收利用率也很高。每100公克芥蘭菜,鈣質含量高達238毫克,僅 ...,2022年1月21日—...
芥藍高鈣又護眼去除苦味當吃補 | 蔬菜好營養
是真的!吃下這碗「翠綠」,鈣質比一杯牛奶還豐富 | 蔬菜好營養
讓癌細胞自殺!芥藍補骨防心血管病,1招除苦澀味 | 蔬菜好營養
芥蘭菜/鈣含量第3名葉黃素明耳目 | 蔬菜好營養
芥蘭菜營養高護眼又補鈣!炒牛肉、蠔油最對味 | 蔬菜好營養
吃芥蘭CP值超高!補鈣、防癌、改善免疫力一把罩 | 蔬菜好營養
芥蘭:功效、卡路里、禁忌、副作用、食譜 | 蔬菜好營養
芥兰的营养价值及营养成分 | 蔬菜好營養
芥藍的營養價值十分豐富 | 蔬菜好營養
芥藍對人體都有什麼好處呢?帶你了解芥藍的功效與作用 | 蔬菜好營養
甘藍(扁圓形)維生素D3含量多少?
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葵扇白菜銅含量多少?
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芥藍芽十三酸(13:0)含量多少?
芥藍芽俗稱:菜嬰,格藍菜嬰,十三酸(13:0)有多少呢?本篇為大家整理芥藍芽脂肪酸組成資訊:樣品名稱:芥藍芽俗名:菜嬰,格藍...
甘藍(圓球形)熱量含量多少?
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油菜油酸(18:1)含量多少?
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葵扇白菜色胺酸(Trp)含量多少?
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甘藍(圓球形)γ-生育酚含量多少?
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油菜心色胺酸(Trp)含量多少?
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芥菜膽固醇含量多少?
芥菜俗稱:刈菜,大菜,芥葉菜,雞冠菜,孤腰菜,膽固醇有多少呢?本篇為大家整理芥菜其他資訊:樣品名稱:芥菜俗名:刈菜,大菜,...
油菜心維生素B2含量多少?
油菜心俗稱:油菜花(苔),油菜花苔,苔芥,苔菜,油菜嬰,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理油菜心維生素B群&C資訊:樣品名稱:...
甘藍(扁圓形)癸酸(10:0)含量多少?
甘藍(扁圓形)俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,癸酸(10:0)有多少呢?本篇為大家整理...
芥藍芽鋅含量多少?
芥藍芽俗稱:菜嬰,格藍菜嬰,鋅有多少呢?本篇為大家整理芥藍芽礦物質資訊:樣品名稱:芥藍芽俗名:菜嬰,格藍菜嬰樣品英文名...
芥菜平均值熱量含量多少?
芥菜平均值俗稱:刈菜,大菜,芥葉菜,雞冠菜,孤腰菜,熱量有多少呢?本篇為大家整理芥菜平均值一般成分資訊:樣品名稱:芥菜平...
甘藍平均值棕櫚酸(16:0)含量多少?
甘藍平均值俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,棕櫚酸(16:0)有多少呢?本篇為大家整理...
龍骨瓣莕菜γ-生育酚含量多少?
龍骨瓣莕菜俗稱:水蓮菜,野蓮,銀蓮花,水皮蓮,刺種莕菜,捲瓣莕菜,γ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理龍骨瓣莕菜維生素E資訊:...