芭樂維他命c | 蔬菜好營養
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2014年12月10日—事實上,芭樂的維生素C含量比柑橘足足高了2倍多。以每100g計算,芭樂維生素C含量約為80.7mg、聖女番茄67mg、柳丁為38mg,柑橘則只有31mg。,2021年10月19日—營養師吳映澄在臉書粉專「吳映澄營養師食驗室」發文指出,以每100g常見水果為例,維生素C含量最高的前三分別為,紅心芭樂214mg、芭樂138mg、釋迦99mg等。,2020年7月14日—以常見的珍珠芭樂為例,1顆約重350~500公克,只要1/3~1/4顆就有100公克,可提供200毫克左右的維生素C,這個量是每日維生素C需要量(100毫克)的2倍。,2020年9月17日—其中15.9%維生素C>40...
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黃金菾菜肉豆蔻烯酸(14:1)含量多少?
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