苦瓜(青皮)葉酸 | 蔬菜好營養
2022年8月5日—降低壞膽固醇水平:苦瓜具有抗炎作用,富含鐵和葉酸,有助降低人體的壞膽固醇...青皮苦瓜比較常見,苦味比白玉苦瓜重,口感較脆,帶有苦中回甘的 ...,2022年6月19日—...營養師的美味生活」分享膳食纖維、葉酸、維生素C、鈣的含量前10名。...克、杏鮑菇3.7克,5到10名是青椒、青皮苦瓜、地瓜葉、菠菜、青花菜。,,樣品英文名稱:Bittergourd;Balsampear;Bittermelon;內容物描述:生鮮,白苦瓜,去蒂及籽,混合均勻打碎;分析項:10.3-葉酸;含量 ...,苦瓜是一種瓜果類蔬菜,又名涼瓜或半生瓜,香港較為常見的有白玉苦瓜、青皮苦...
【消暑之王】苦瓜的10個健康功效? | 蔬菜好營養
2022年8月5日 — 降低壞膽固醇水平:苦瓜具有抗炎作用,富含鐵和葉酸,有助降低人體的壞膽固醇 ... 青皮苦瓜比較常見,苦味比白玉苦瓜重,口感較脆,帶有苦中回甘的 ... Read More
健康網》蔬菜營養價值大公開快看榜上有沒有你愛吃的 | 蔬菜好營養
2022年6月19日 — ... 營養師的美味生活」分享膳食纖維、葉酸、維生素C、鈣的含量前10名。 ... 克、杏鮑菇3.7克,5到10名是青椒、青皮苦瓜、地瓜葉、菠菜、青花菜。 Read More
維他命C之王-苦瓜 | 蔬菜好營養
苦瓜(青皮)葉酸含量多少? – 蔬菜好營養 | 蔬菜好營養
樣品英文名稱:Bitter gourd; Balsam pear ; Bitter melon; 內容物描述:生鮮,白苦瓜,去蒂及籽,混合均勻打碎; 分析項:10.3-葉酸; 含量 ... Read More
苦瓜 | 蔬菜好營養
苦瓜是一種瓜果類蔬菜,又名涼瓜或半生瓜,香港較為常見的有白玉苦瓜、青皮苦瓜和 ... 苦瓜亦含有豐富的維生素A、葉酸和大量的礦物質(鐵、鎂、鉀)和抗氧化物,這些 ... Read More
補血元素 | 蔬菜好營養
貧血原因很多種,缺鐵/葉酸等等,請務必確診並與醫生討論適合食材,並請注意膽固醇是否過高。 ... 125, 苦瓜(青皮), 蔬菜類, 0.20, 65.00, 0.00, (未設定). Read More
高維生素C及葉酸之苦瓜新品種 | 蔬菜好營養
夏季重要蔬菜-苦瓜含葉酸及維生素C等營養成份。葉酸(造血維生素,維生素B9)和維生素B12關係密切,為造血系統中的重要物質;骨髓中紅血球之合成所必須;亦與蛋白質 ... Read More
相關資訊整理
苦瓜(青皮)葉酸含量多少?
苦瓜(青皮)俗稱:錦荔枝,癩蒲萄,涼瓜,癩瓜,紅姑娘,葉酸有多少呢?本篇為大家整理苦瓜(青皮)維生素B群&C資訊:樣品名稱:苦...