荷葉白菜維生素B2 | 蔬菜好營養
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2021年4月10日—有機荷葉白菜全年為產季,屬於不結球白菜,類似小白菜適合的溫度為秋、冬、春,荷葉白菜含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1、B2和維生素C。簡單烹調就能 ...,有機荷葉白菜全年為產季,屬於不結球白菜,類似小白菜適合的溫度為秋、冬、春,荷葉白菜含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1、B2和維生素C。簡單烹調就能完成老少咸宜的經典美味, ...,2022年2月17日—荷葉白菜俗稱:白菜,青菜,散葉白菜,無心菜,菘,不結球白菜,維生素C有多少呢?本篇為大家整理荷葉白菜維生素B群…Read ...,護心降三高食材☀大白菜☀白菜有哪些健康功效?白菜鉀...
健康體位、多吃蔬菜、營養宣導 | 蔬菜好營養
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有機荷葉白菜 | 蔬菜好營養
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白菜防癌護肝!白菜這樣吃最能抗老降血壓 | 蔬菜好營養
護心降三高食材☀大白菜☀白菜有哪些健康功效?白菜鉀含量高,對血壓高的人有幫助。也富含維生素C、維生素B群和鈣質,可以預防感冒、打擊疲勞、改善失眠。 Read More
荷葉白菜的熱量及營養成分 | 蔬菜好營養
3.奶類:1.5至2杯(每杯為240毫升),補充鈣質、維生素B2及維生素D,以保持骨頭及牙齒堅固健康,儲存骨本,預防骨質疏鬆症及骨折發生。4.油脂及堅果種子類:3至6茶匙,以 ... Read More
食品營養 | 蔬菜好營養
食民曆05 | 蔬菜好營養
食譜影音 | 蔬菜好營養
荷葉白菜和小白菜類似,荷葉白菜的葉面皺褶明顯,口感軟嫩,適合初夏時節食用。荷葉白菜含有豐富的鎂、鉀、鐵、鈣、維生素B1、B2、維生素C和胡蘿蔔素等營養素。 Read More
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荷葉白菜維生素B2含量多少?
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