莧菜的 功用 | 蔬菜好營養
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又名野莧菜、赤莧、雁來紅。它原本是一種野菜,近幾年才擺上餐桌,有的地區把莧菜稱為“長壽菜”。功效︰莧菜富含易被人體吸收的鈣質,對牙齒和骨骼的生長可起到促進 ...,2020年7月20日—若進一步細分,青莧菜入肝、紅莧菜入心臟,前者清熱利尿,可以緩解便秘,以及肝火所造成的眼睛腫痛、眼白血絲,後者可補氣、補血。雖然莧菜含有豐富的鐵 ...,2020年6月4日—莧菜的蛋白質含量也比一般蔬菜高,雲林基督教醫院營養室主任林旻樺指出,尤其紅莧菜每100克中含有2.9克的蛋白質,白莧菜也有1.9克,很適合吃素者補充 ...,https://i.ytimg.com/v...
什麼是莧菜 | 蔬菜好營養
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白莧菜白胺酸(Leu)含量多少?
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白莧菜總碳水化合物含量多少?
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白莧菜維生素K1含量多少?
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白莧菜維生素K2(MK-7)含量多少?
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紅莧菜次亞麻油酸(18:3)含量多少?
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紅莧菜絲胺酸(Ser)含量多少?
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