菠菜 維生素 K | 蔬菜好營養
,1.羽衣甘藍(煮熟)·2.芥末菜(煮熟)·3.瑞士甜菜(新鮮)·4.散葉甘蘭(煮熟)·5.納豆·6.菠菜(新鮮)·7.花椰菜(煮熟)·8.抱子甘藍(煮熟).,2020年6月30日—維生素K可分為維生素K1及維生素K2,維生素K1是較普遍的型態,主要存在深綠色葉菜和植物油裡,包括:.菠菜;萵苣;綠花椰菜;韭菜;羽衣甘藍;橄欖油;芥 ...,一般維生素K多存在於深綠蔬菜當中,包括菠菜、綠花椰菜及小黃瓜等,一天吃1到2份的綠色蔬菜,維生素K就攝取足夠,1份蔬菜約是半碗熟菜的量。一飲食正常的一般人大多不太會 ...,2022年1月25日—維生素K是一種脂溶性維生素,因...
【營養TalkTalk】維生素K是什麼?哪一種人最容易缺乏?營養 ... | 蔬菜好營養
20種富含維生素K的食物 | 蔬菜好營養
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冷凍胡蘿蔔維生素K2(MK-4)含量多少?
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綠蘆筍維生素K1含量多少?
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水植青江菜(10月取樣)硬脂酸(18:0)含量多少?
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紅莧菜廿四酸(24:0)含量多少?
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