菠菜(葉)維生素D2 | 蔬菜好營養
![菠菜(葉)維生素D2](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
以下是12種富含維生素D的天然食物來源。;富有維他命D之素食來源(奶蛋素),每一百公克之含量;香菇(新鮮摘下)(D2),100IU;香菇(乾製後)(D2),1600IU;蛋黃,107IU,(每 ...,2022年3月18日—鋅,薏仁、堅果.鐵,紫菜、海帶、紅莧菜、紅鳳菜.維生素D2,蘑菇、香菇、洋菇.維生素E,青花菜、菠菜、油菜、芹菜葉、空心菜、芥菜、茼蒿、韭菜 ...,2021年12月23日—林孟瑜營養師表示,維生素A對於免疫第一道防線皮膚還有粘膜組織的保護非常重要,可獲得的食物來源有:動物性肝臟、胡蘿蔔、地瓜、菠菜、地瓜葉等都 ...,EinFit敏力益生菌、黑晶葉黃素、天然酵...
14種最富含維生素D的健康食物來源 | 蔬菜好營養
以下是12種富含維生素D的天然食物來源。 ; 富有維他命D之素食來源(奶蛋素), 每一百公克之含量 ; 香菇(新鮮摘下)(D2), 100 IU ; 香菇(乾製後)(D2), 1600 IU ; 蛋黃, 107IU, (每 ... Read More
今晚想來點…「完整營養」嗎?植物營養關鍵解除「外食危機」 | 蔬菜好營養
2022年3月18日 — 鋅, 薏仁、堅果. 鐵, 紫菜、海帶、紅莧菜、紅鳳菜. 維生素D2, 蘑菇、香菇、洋菇. 維生素E, 青花菜、菠菜、油菜、芹菜葉、空心菜、芥菜、茼蒿、韭菜 ... Read More
兒童未打疫苗憂成高危險族群!營養師提點必備5 營養素 | 蔬菜好營養
2021年12月23日 — 林孟瑜營養師表示,維生素A對於免疫第一道防線皮膚還有粘膜組織的保護非常重要,可獲得的食物來源有:動物性肝臟、胡蘿蔔、地瓜、菠菜、地瓜葉等都 ... Read More
工程師&業務必買組(益生菌+葉黃素+B群+維生素D 省下NT.540) | 蔬菜好營養
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菠菜(葉)維生素K1 | 蔬菜好營養
2022年3月8日 — 菠菜(葉)維生素K1含量多少? ... 菠菜(葉)俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,維生素K1有多少呢 ... 青花菜筍維生素D2含量多少? Read More
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菠菜(葉)維生素D2含量多少?
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