葫蘆瓜維生素B2 | 蔬菜好營養
![葫蘆瓜維生素B2](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年12月13日—家常料理中常見的蒲瓜,又被稱為瓠瓜、蒲仔、扁蒲、匏仔、瓢瓜、葫蘆,...此外,蒲瓜亦富含維他命A、B群、C,可調節人體新陳代謝、增進免疫系統與 ...,2016年5月17日—每100公克的瓠瓜,不但95%都是水,平均熱量只有17大卡;更含有鈣、鎂、磷等礦物質,以及維生素A、C跟B群,適度食用可一次吃到多種礦物質跟維生素, ...,每100公克的瓠瓜,不但95%都是水,平均熱量只有17大卡;更含有鈣、鎂、磷等礦物質,以及維生素A、C跟B群,適度食用可一次吃到多種礦物質跟維生素,補足人體所需。,瓠瓜和葫芦瓜对机体的生长发育和维...
低卡又補水!「減肥聖品」蒲瓜營養價值高,還能改善白髮困擾? | 蔬菜好營養
2022年12月13日 — 家常料理中常見的蒲瓜,又被稱為瓠瓜、蒲仔、扁蒲、匏仔、瓢瓜、葫蘆, ... 此外,蒲瓜亦富含維他命A、B群、C,可調節人體新陳代謝、增進免疫系統與 ... Read More
消暑、潤腸聖品!蒲瓜低卡纖維豐更補水 | 蔬菜好營養
2016年5月17日 — 每100公克的瓠瓜,不但95%都是水,平均熱量只有17大卡;更含有鈣、鎂、磷等礦物質,以及維生素A、C跟B群,適度食用可一次吃到多種礦物質跟維生素, ... Read More
消暑、潤腸聖品!蒲瓜低卡纖維豐更補水 | 蔬菜好營養
每100公克的瓠瓜,不但95%都是水,平均熱量只有17大卡;更含有鈣、鎂、磷等礦物質,以及維生素A、C跟B群,適度食用可一次吃到多種礦物質跟維生素,補足人體所需。 Read More
瓠瓜的营养价值,瓠瓜的热量,瓠瓜的作用与功效 | 蔬菜好營養
瓠瓜和葫芦瓜对机体的生长发育和维持机体的生理功能均有一定的作用,但与其他蔬菜相比,其营养价值较低。不过它们都含有一种干拢素的诱生剂,可刺激机体产生干拢素,提高机体的 ... Read More
葫芦(瓠瓜)的营养成分 | 蔬菜好營養
葫芦(瓠瓜)的营养成分列表 ; 基本营养. 能量, 16 ; 脂类. 单不饱和脂肪酸, 0.004 ; 矿物质. 钙, 16 ; 维生素. 维生素A, 0.48 ; 氨基酸. 亮氨酸, 14 ... Read More
葫蘆瓜(蒲瓜、瓠子、扁蒲) | 蔬菜好營養
農漁特產品 | 蔬菜好營養
別名:葫蘆、蒲仔、瓠瓜扁蒲為一年生蔓本,原產非洲和印度。 ... 成分:水分、脂肪、醣類、皂鹼素、維生素B1、維生素B2、維生素C、蛋白質、維生素A、鐵、鈣、磷等。 Read More
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葫蘆瓜維生素B2含量多少?
葫蘆瓜俗稱:扁蒲,蒲仔,瓠子(瓜/餔),匏仔(瓜),葫蘆瓜,瓢簞,天瓜,龍蛋瓜,蒲(葫/壺)蘆,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理葫蘆...