高麗 菜 營養成分 | 蔬菜好營養
,2019年5月16日—高麗菜為優質性高的食材,其營養價值富含膳食纖維、維生素C、維生素E、葉酸及礦物質,更富含多種抗癌物質。以甘藍(圓球形)每100公克為例,熱量約25大卡 ...,2021年12月13日—趙函穎分析,外面一份燙高麗菜100克,熱量約23大卡,蛋白質1.3克、脂肪幾乎是0、碳水化合物只有4.8克、膳食纖維則高達1.1克,由於高麗菜的碳水化合物 ...,高麗菜含有維生素B群、維生素C、維生素K、維生素U、鈣、磷、鉀、有機酸、膳食纖維等營養素。高麗菜含有豐富的人體必需微量元素,其中鈣、鐵、磷的含量在各類蔬菜中名列前五 ...,高麗菜營...
高麗菜的營養價值及保健功效 | 蔬菜好營養
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高麗菜營養價值 | 蔬菜好營養
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甘藍平均值維生素A總量(IU)含量多少?
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梨山甘藍(尖球形)棕櫚烯酸(16:1)含量多少?
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白洋蔥廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
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球莖甘藍纈胺酸(Val)含量多少?
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梨山甘藍(尖球形)菸鹼素含量多少?
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冷凍甘藍天門冬胺酸(Asp)含量多少?
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茼蒿甘胺酸(Gly)含量多少?
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龍骨瓣莕菜粗脂肪含量多少?
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白洋蔥熱量含量多少?
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龍骨瓣莕菜膽固醇含量多少?
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冷凍菠菜半乳糖含量多少?
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土植小白菜(10月取樣)反式脂肪含量多少?
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冷凍甘藍麩胺酸(Glu)含量多少?
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土植小白菜(10月取樣)離胺酸(Lys)含量多少?
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土植小白菜(10月取樣)麩胺酸(Glu)含量多少?
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