蓮藕熱量100g | 蔬菜好營養
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2022年6月15日—蔬菜類食物名稱熱量水分蛋白質脂肪碳水化合物膳食纖維膽固醇鈉(kcal)(g)(g)...100g熱量表--蔬菜類...蓮藕,74,80,1.8,0.3,17,2.7,-,17.,2014年3月1日—蓮藕(根莖類澱粉│熱量:64.1kcal│碳水化合物:14.8g│膳食纖維:3.2g).好處:.蓮藕堪稱中醫養生超級食材,生藕性味甘寒,可清熱生津、涼血 ...,2022年8月5日—○蓮藕:13.5克碳水化合物、2克蛋白質、58大卡。○馬鈴薯:15.8克碳水化合物、2.6克蛋白質、74大卡。○山藥:17.8克碳水化合物、2.8克蛋白質、 ...,,莲藕的热量和减肥功效.别名:藕、莲藕.热量:47大卡(100克可食...
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