薏仁是澱粉嗎 | 蔬菜好營養
2017年12月8日—不過陳世峰提醒若是想減脂肪的話,光靠消水腫是不夠的,不過以薏仁水的澱粉可以提供飽足感和維持基礎代謝率功效來說,對於減重確實有幫助。,2022年8月29日—李文祺透露,豆類如薏仁、紅豆、綠豆、豌豆仁等,其澱粉含量都超過蛋白質。...究竟是蔬菜或是澱粉,這關係著熱量攝取的多寡,也影響了減重的成效。,屏東基督教醫院營養室組長劉純君表示,從營養學來說,薏仁裡含有碳水化合物、脂肪、蛋白質、纖維素、礦物質鎂、維生素、薏仁多醣(Coixans)、薏仁酯(Coixenolide)等營養 ...,熱量(kcal).378·水分(g).11.5·蛋白質...
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