蠔油炒生菜 | 蔬菜好營養
![蠔油炒生菜](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
,,,,,,,2012年5月24日—步驟·準備一大鍋水煮滾,水量一定要多,加一大匙沙拉油,放下洗好濾乾的生菜,大火滾水汆燙幾秒鐘即可,撈出瀝水.時間短才保持脆度·鍋子的水倒掉,放一匙油爆 ...,2007年1月30日—調味:蠔油1大匙、鹽巴0.5小匙。做法:1.)放蒜末/片與辣椒並以中小 ...,1.生菜400克清洗乾淨,鍋中加入適量的清水,加入鹽、些許冷壓芝麻油或食用油煮滾後,加入青菜川燙約30秒軟化熟成即可起鍋,瀝乾水份。2.蒜未爆香至微金黃,加入《醬汁》 ...
「10分鐘」蠔油生菜 | 蔬菜好營養
姆士流快手菜!不用兩分鐘就能上桌的『蠔油西生菜』 | 蔬菜好營養
蚝油生菜很多人做错了,大厨教几个小技巧,太香了,拿肉都不换 | 蔬菜好營養
超美味【蠔油生菜】比肉還好吃,五分鐘搞定低脂減肥餐 | 蔬菜好營養
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我的手作料理 蠔油西生菜 | 蔬菜好營養
蠔油炒美生菜 | 蔬菜好營養
超美味蠔油生菜,比肉還好吃,五分鐘搞定低脂減肥餐,爽脆可口 | 蔬菜好營養
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水植本島萵苣(1月取樣)亞麻油酸(18:2)含量多少?
水植本島萵苣(1月取樣)俗稱:葉萵苣,葉萵,萵仔菜,刈葉萵苣,生菜,妹(媚)仔菜,鵝仔菜(草),春不老,印度萵苣,亞麻油酸(18:2)有...
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有機本島萵苣(7月取樣)廿二碳五烯酸(22:5)含量多少?
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結球萵苣鐵含量多少?
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土植本島萵苣(3月取樣)十七酸(17:0)含量多少?
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土植本島萵苣(7月取樣)維生素C含量多少?
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土植本島萵苣(10月取樣)組胺酸(His)含量多少?
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水植本島萵苣(10月取樣)脂肪酸M總量含量多少?
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土植本島萵苣(10月取樣)維生素B1含量多少?
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有機本島萵苣(10月取樣)月桂酸(12:0)含量多少?
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有機本島萵苣(1月取樣)β-生育酚含量多少?
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有機本島萵苣(4月取樣)視網醇含量多少?
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土植本島萵苣(3月取樣)熱量含量多少?
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冬瓜平均值γ-生育酚含量多少?
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水植本島萵苣(10月取樣)維生素B1含量多少?
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有機本島萵苣(7月取樣)維生素K2(MK-7)含量多少?
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