金沙苦瓜炸 | 蔬菜好營養
![金沙苦瓜炸](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
,,,,,,2012年8月9日—1.苦瓜去籽切薄片、鹹蛋黃壓碎成泥、切蔥花備用。·2.苦瓜薄片撒少許麵粉拌勻,下熱油鍋炸酥後起鍋瀝油。·3.鹹蛋黃炒開至冒泡,不用換鍋加入苦瓜及糖、鹽 ...,熱鍋熱油,加入蒜末煸炒至微金黃後,加入切細碎的鹹蛋黃,用中小火把切碎的鹹蛋黃炒化開來,火不要過大,避免燒焦,等鹹蛋黃炒製泡沫狀時,把處理好的苦瓜倒入快速翻炒,待 ...,2015年4月11日—苦瓜對切將裡面的籽去除再用湯匙刮去裡面的模後切塊後洗淨備用·脆酥粉加點油和少許水拌勻成糊.油燒開將苦瓜沾脆酥粉下鍋油炸至金黃色撈起備用·蔥末.辣椒 ...,2015...
乾煸苦瓜鹹蛋 | 蔬菜好營養
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金沙炒苦瓜 | 蔬菜好營養
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