青 花苗 紫高麗 苗 | 蔬菜好營養
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今日芽菜~綠花椰苗與紫高麗菜苗混合有機培育#紫高麗菜營養食在安心又防癌!有機綠花椰芽菜苗(綠花椰=青花菜=西蘭花)等十字花科有機芽菜苗有不錯的抗癌效果&[有機綠花 ...,https://i.ytimg.com/vi//hqdefault.jpg,紫高芽為紫紅色的芽菜,紫色品種的高麗菜芽,紫高麗又叫「紫甘藍」,十字花科...也含有維生素A、C、E、U,最重要的是含有豐富植化素:吲哚、花青素、異硫氰酸鹽。,紫高麗苗中含有豐富植化素─引朵、花青素,抗氧化力強,也含有維生素A、C、E、U。其中維生素C可促進膠原蛋白的形成;維生素E具抗氧化作用、有助於減少自由...
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