青椒可以生吃 | 蔬菜好營養
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,2021年8月5日—彩椒、青椒等椒類家族,除了色彩繽紛外,烹調方式也非常多元,可以生吃、涼拌,或是用熱烤的方式呈現甜椒美味,當然最經典、家常的作法之一,就是熱炒 ...,2018年7月27日—為避免維生素C流失,彩椒宜涼拌生食;需要高溫焗烤時,以維生素A含量多的紅椒為首選;一般熱炒熟食則以膳食纖維高、不受溫度影響的青椒較佳。為幫助鐵質 ...,2017年11月29日—1、可以生吃的蔬菜,應該儘量吃生。·2、青椒中的生素C不穩定,儲存過久或烹調過熟容易流失,生食可以最大限度地保存其營養價值。·3、生吃青椒可以增加 ...,2022年10月1日—生...
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甜椒(青皮)鐵含量多少?
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甜椒(橙皮)膽固醇含量多少?
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甜椒(青皮)酪胺酸(Tyr)含量多少?
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青辣椒平均值棕櫚酸(16:0)含量多少?
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甜椒(橙皮)維生素D總量(IU)含量多少?
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小甜椒(青皮)脂肪酸S總量含量多少?
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甜椒(紅皮)維生素D3含量多少?
甜椒(紅皮)俗稱:甜椒,甜番椒,大同仔,番羌仔,燈籠椒,生番薑,獅子椒,甘椒,生椒(紅椒,紅番(辣)椒,紅色大唐),維生素D3有多少呢...
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小甜椒(青皮)磷含量多少?
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高山甜椒(青皮)熱量含量多少?
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小甜椒(青皮)α-胡蘿蔔素含量多少?
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青辣椒平均值十五酸(15:0)含量多少?
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高山甜椒(青皮)脂肪酸S總量含量多少?
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甜椒(紅皮)P/M/S含量多少?
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角椒辛酸(8:0)含量多少?
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