食物營養 | 蔬菜好營養
熱量主要來自六大類食物中的三大營養素,包括碳水化合物、蛋白質及脂質,像是全穀雜糧類的食物,例如糙米、燕麥,一份大約含有15公克的碳水化合物,以及2公克的蛋白質;一 ...,使用者可以選擇24個食物類別的其中1個(或其對應的食物細分類別),從而顯示在已選擇之食物類別/食物細分類別內的食品之能量和9種核心營養素。該9種核心營養素為蛋白質、碳水 ...,2022年4月6日—高營養密度食物有哪些?營養師推薦台灣10大健康食物排名·1.地瓜(澱粉類)·2.南瓜籽(油脂類)·3.毛豆(蛋白質類)·4.紫高麗菜(蔬菜類)·5.地瓜葉(蔬菜類).,2020年7月3日—BB...
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胡蘿蔔平均值廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
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紅莧菜十九酸(19:0)含量多少?
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嫩莖萵苣維生素C含量多少?
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青蔥組胺酸(His)含量多少?
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青蔥丙胺酸(Ala)含量多少?
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甘藍芽鎂含量多少?
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甘藍芽鐵含量多少?
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青蘿蔔十三酸(13:0)含量多少?
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