養胃食療 | 蔬菜好營養
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,2020年3月17日—所以多吃含有果膠、黏液蛋白的食物,如:秋葵、山藥、南瓜、蘋果等,可增加胃黏膜的抵抗力,而含有維生素U、維生素K的高麗菜,可修復潰瘍,也適合常吃。,2021年5月7日—馬鈴薯含有大量澱粉、蛋白質和各種維生素,能促進胃對食物的消化。馬鈴薯進入胃內後,可以調節胃內酸鹼度平衡,起到保護胃黏膜的作用。胃病患者可食用 ...,2018年10月30日—不讓胃病盯上你!營養師推薦食療:喝這杯+養胃防癌4寶·1.高麗菜.能預防消化器官疾病,是含有維生素A、E、C、U、膳食纖維、礦物質等的超級食物,長期 ...,Q:吃這些食物,能達到...
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七大保養腸胃守則,預防消化不好「胃堵堵」 | 蔬菜好營養
胃悶、胃痛、腹脹、腹痛…吃對兩種食物幫你養胃保護胃黏膜 | 蔬菜好營養
2020年3月17日 — 所以多吃含有果膠、黏液蛋白的食物,如:秋葵、山藥、南瓜、蘋果等,可增加胃黏膜的抵抗力,而含有維生素U、維生素K的高麗菜,可修復潰瘍,也適合常吃。 Read More
原來不只高麗菜,「馬鈴薯」也是天然胃藥!醫師公開「8種養 ... | 蔬菜好營養
2021年5月7日 — 馬鈴薯含有大量澱粉、蛋白質和各種維生素,能促進胃對食物的消化。馬鈴薯進入胃內後,可以調節胃內酸鹼度平衡,起到保護胃黏膜的作用。胃病患者可食用 ... Read More
不讓胃病盯上你!營養師推薦食療:喝這杯+養胃防癌4寶 | 蔬菜好營養
2018年10月30日 — 不讓胃病盯上你!營養師推薦食療:喝這杯+養胃防癌4寶 · 1.高麗菜. 能預防消化器官疾病,是含有維生素A、E、C、U、膳食纖維、礦物質等的超級食物,長期 ... Read More
高麗菜、秋葵養胃最厲害?營養師帶你看5種食物護胃效果好在哪 | 蔬菜好營養
Q:吃這些食物,能達到護胃效果? ... 雖是澱粉類食物,但從動物實驗來看,它能使腸道消化酵素「胰蛋白酶」(Trypsin)活性明顯增加,改變胃腸益生菌菌叢生態,提昇胃腸道 ... Read More
12招,還自己一個好胃 | 蔬菜好營養
2012年2月1日 — 1.盡可能多吃蔬菜水果全穀類 · 2.避開讓你胃不舒服的食物 · 3.清淡少油好消化 · 4.胃怕冷,喜歡溫暖的食物 · 5.喝足夠的水 · 6.吃飯皇帝大 · 7.優酪乳改善胃疾 ... Read More
白粥麵條都NG!不存在「養胃食物」護胃有更該注意的事 | 蔬菜好營養
2019年10月10日 — 而胃部功能正常的人,如果錯誤的把好消化的食物認為「養胃食物」,把它們奉為「神藥」,一日三餐只吃這些,遲早會給自己吃出問題。 白粥、小米粥、麵條: ... Read More
「胃不好」?營養師教你用3個養胃飲食法,向胃食道逆流說掰掰 | 蔬菜好營養
2021年10月26日 — 一整天人體所需的膳食纖維,應分散在每餐之中,而非透過一頓飯來獲得。舉例來說,早餐可改點蔬菜蛋餅,將奶茶改為豆漿;午餐吃麵時加點一份青菜或海帶; ... Read More
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