麩胺酸發酵物副作用 | 蔬菜好營養
,2021年9月8日—麩胺酸是自然中含量最多的胺基酸,食物中含有許多麩胺酸,身體也會主動合成。一般不需再特別補充麩胺酸,甚至要避免攝取過多麩胺酸食物。麩胺酸是助眠 ...,GABA是負責讓腦神經放鬆休息的神經傳遞物質,有類似鎮定劑及安眠藥的功效,可以鎮定安眠,但GABA是人體腦部原本就存在的物質,所以並不會像藥物有任何的副作用,在中樞 ...,2018年10月14日—而跟麩胺酸很像的一種胺基酸「茶胺酸(L-Theanine)」則也可以當成GABA的合成前驅物質,比起補充GABA,不如補充茶胺酸跟維生素B6。茶胺酸是綠茶萃取物的 ...,2018年1月19日—...
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